É o momento perfeito para fazer e manter resoluções. Seja melhorando uma habilidade ou aprendendo algo totalmente novo, aqui estão algumas dicas para fazer uma mudança positiva.

Faça uma lista

As listas são ótimas maneiras de permanecer no caminho certo. Anote os grandes objetivos que você quer conquistar, e também as pequenas metas.

Verifique a lista com frequência

Não se esqueça de consultar seu andamento. Só porque você não atingiu os grandes objetivos de imediato, não significa que não esteja progredindo.

Recompense-se

Ao conquistar um objetivo, seja ele grande ou pequeno, não deixe de reconhecer a conquista e se autopremiar.

Pense positivamente 

O pensamento positivo é um dos nossos principais fatores de sucesso. Então, em vez de lamentar aquilo que não deu muito certo, lembre-se sempre das coisas que foram um sucesso.